Des horaires décalées, un rythme métro-boulot-dodo, ne nous laissant que trop peu de place et de temps à dédier à l’alimentation ! Pourtant, nous le savons, alimentation et santé sont liées. C’est pour cela que la PTS, en partenariat avec Restonis, a proposé des journées Manger Mieux afin de retrouver les bons réflexes alimentaires.
Cuisiner vite et bien, c’est possible !
C’est ce que les participants ont pu constater à travers des ateliers ludiques animés par une diététicienne et des experts culinaires.
Un Escape Game et un quizz sur la nutrition pour apprendre sur les aliments, leurs bienfaits ou à l’inverse identifier les aliments à éviter.
Les participants ont également pu cuisiner aux côtés d’experts culinaires un repas rapide et équilibré. Au menu : Rillettes de Thon, Spaghettis aux légumes, salade d’orange et granola.
Ils ont aussi pu profiter d’un temps d’échange privilégié avec la Diététicienne Restonis, autour d’un goûter équilibré.
A l’issue de cette journée, chacun des participants a pu repartir avec le contenu surprise du coffre fort de l’Escape Game et un livre de recettes.
Merci à tous les participants de ces journées Manger Mieux.
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